ניטריק אַקסייד (ניין) איז אַ פּשוט מאַלאַקיול מיט אַ קאָמפּלעקס און ווערסאַטאַל ראָלע אין דעם גוף. עס איז אַ סיגנאַלינג מאַלאַקיול וואָס פיעסעס אַ ראָלע אין אַ ברייט קייט פון בייאַלאַדזשיקאַל פּראַסעסאַז, אַרייַנגערעכנט בלוט שטראָם, מוסקל צונויפצי און ימיון פונקציע.

NO איז געוויזן צו האָבן אַ נומער פון וווילטויק יפעקץ, אַרייַנגערעכנט:

• ימפּרוווד בלוט שטראָם: קיין רילאַקסיז די גלאַט מאַסאַלז ונטערשלאַק בלוט כלים, וואָס העלפּס צו פאַרגרעסערן בלוט שטראָם און רעדוצירן בלוט דרוק.
• ענכאַנסט מוסקל פֿונקציע: קיין העלפּס צו סטימולירן מוסקל צונויפצי, וואָס קענען פֿאַרבעסערן אַטלעטיק פאָרשטעלונג און רעדוצירן מוסקל מידקייַט.
• בוסט ימיון פֿונקציע: קיין העלפּס צו אַקטאַווייט ימיון סעלז און קעמפן ינפעקציע.

NO איז אויך ינוועסטאַגייטאַד פֿאַר זייַן פּאָטענציעל צו מייַכל אַ פאַרשיידנקייַט פון חולאתן, אַרייַנגערעכנט:

• הארץ קרענק: ניין קענען העלפן צו פאַרמייַדן האַרץ אַטאַקס און סטראָקעס דורך רידוסינג פּלאַק בויען אין אַרטעריעס.
• מאַך: קיין קענען העלפן צו באַשיצן מאַרך סעלז פון שעדיקן בעשאַס אַ מאַך.
• ראַק: קיין קענען העלפן טייטן ראַק סעלז און רעדוצירן אָנוווקס גראָוט.

אָבער, עס איז וויכטיק צו טאָן אַז NO קען אויך האָבן עטלעכע זייַט יפעקס, אַזאַ ווי:

• נידעריק בלוט דרוק: קיין קענען אָנמאַכן בלוט דרוק צו פאַלן צו נידעריק, וואָס קען זיין געפערלעך אין מענטשן מיט זיכער מעדיציניש טנאָים.
• כעדייקס: קיין קענען גרונט כעדייקס אין עטלעכע מענטשן.
• געוואקסן אָנצינדונג: קיין קענען פאַרגרעסערן אָנצינדונג אין עטלעכע מענטשן.

קוילעלדיק, NO איז אַ שטאַרק מאַלאַקיול מיט די פּאָטענציעל צו פֿאַרבעסערן אונדזער געזונט אין אַ נומער פון וועגן. אָבער, עס איז וויכטיק צו זיין אַווער פון די פּאָטענציעל זייַט יפעקס איידער איר נעמען קיין ביילאגעס אָדער מעדאַקיישאַנז וואָס אַנטהאַלטן קיין.

אין אַדישאַן צו די בענעפיץ און זייַט יפעקס ליסטעד אויבן, קיין איז אויך געלערנט פֿאַר זייַן פּאָטענציעל צו:

• פֿאַרבעסערן קאַגניטיוו פֿונקציע: קיין קענען העלפֿן צו באַשיצן מאַרך סעלז פון שעדיקן און פֿאַרבעסערן זכּרון און לערנען.
• רעדוצירן ווייטיק: קיין קענען העלפן צו רעדוצירן אָנצינדונג און ווייטיק.
• העכערן ווונד היילונג: קיין קענען העלפן צו העכערן די וווּקס פון נייַ בלוט כלים און געוועב.

ווי פאָרשונג אויף NO האלט, מיר זענען מסתּמא צו לערנען מער וועגן זייַן פּאָטענציעל צו פֿאַרבעסערן אונדזער געזונט אין אפילו מער וועגן.

ניטריק אַקסייד איז אַ פאַסאַנייטינג מאַלאַקיול מיט אַ ברייט קייט פון פּאָטענציעל בענעפיץ. עס איז וויכטיק צו פאָרזעצן פאָרשונג אויף NO צו גאָר פֿאַרשטיין זייַן ראָלע אין דעם גוף און צו אַנטוויקלען זיכער און עפעקטיוו וועגן צו נוצן עס צו פֿאַרבעסערן אונדזער געזונט.