Ang pangunahing pinagmumulan ng helium ay natural gas wells. Nakukuha ito sa pamamagitan ng liquefaction at stripping operations. Dahil sa kakulangan ng helium sa mundo, maraming application ang mayroong recovery system para mabawi ang helium.
Ang helium ay may mahalagang mga aplikasyon sa sektor ng aerospace, tulad ng isang paghahatid at presyon ng gas para sa rocket at spacecraft propellants, at bilang isang ahente ng pressurization para sa ground at flight fluid system. Dahil sa maliit nitong density at stable na kalikasan, ang helium ay kadalasang ginagamit para punan ang weather observation balloon at entertainment balloon para magbigay ng lift. Ang helium ay mas ligtas kaysa sa nasusunog na hydrogen dahil hindi ito nasusunog o nagdudulot ng pagsabog. Ang liquid helium ay maaaring magbigay ng napakababang temperatura na kapaligiran para gamitin sa superconducting technology at magnetic resonance imaging (MRI), na pinapanatili ang napakababang kondisyon ng temperatura na kinakailangan para sa superconducting magnets.

Sa larangang medikal, ang helium ay ginagamit upang mapanatili ang isang cryogenic na kapaligiran para sa mga superconductor sa magnetic resonance imaging device at para sa mga pantulong na paggamot tulad ng respiratory support. Ang helium ay gumaganap bilang isang inert protective gas upang maiwasan ang mga reaksyon ng oksihenasyon sa panahon ng welding at ginagamit din sa pagtuklas ng gas at teknolohiya ng pag-detect ng pagtagas upang matiyak ang higpit ng mga kagamitan at system. Sa siyentipikong pananaliksik at mga laboratoryo, ang helium ay kadalasang ginagamit bilang carrier gas para sa gas chromatography, na nagbibigay ng isang matatag na kapaligirang pang-eksperimento. Sa proseso ng pagmamanupaktura ng semiconductor, ang helium ay ginagamit para sa paglamig at upang lumikha ng isang malinis na kapaligiran, na tinitiyak ang katatagan ng proseso ng produksyon at kalidad ng produkto.