நைட்ரிக் ஆக்சைடு உங்களுக்கு ஏன் நல்லது?

2023-08-04

1. நைட்ரிக் ஆக்சைடின் நன்மைகள் என்ன?

நைட்ரிக் ஆக்சைடுஇரத்த நாளங்களை விரிவுபடுத்தவும், இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கவும், இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்கவும், இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும், அழற்சி எதிர்ப்பு, ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் நினைவகத்தை ஊக்குவிக்கும் விளைவுகளையும் கொண்டுள்ளது.
1. இரத்த நாளங்களை விரிவுபடுத்துதல்: வாஸ்குலர் எண்டோடெலியல் செல்களை செயல்படுத்துவதன் மூலம் நைட்ரிக் ஆக்சைடை உற்பத்தி செய்யலாம், அதன் மூலம் இரத்த நாளங்களை விரிவுபடுத்துகிறது, இரத்த ஓட்டம் மற்றும் இரத்த ஆக்ஸிஜன் விநியோகத்தை மேம்படுத்துகிறது.
2. குறைந்த இரத்த அழுத்தம்: நைட்ரிக் ஆக்சைடு மென்மையான தசைகளை தளர்த்தும் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் சுருக்கத்தை குறைக்கும், இதனால் இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்கும்.
3. இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துதல்: நைட்ரிக் ஆக்சைடு இரத்த ஓட்டத்தை ஊக்குவிக்கும், ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களின் விநியோகத்தை அதிகரிக்கும், அதே நேரத்தில் கார்பன் டை ஆக்சைடு மற்றும் வளர்சிதை மாற்றக் கழிவுகளின் திரட்சியைக் குறைக்கும்.
4. அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவு: நைட்ரிக் ஆக்சைடு அழற்சியின் பதிலைத் தடுக்கும் மற்றும் வீக்கத்தின் அறிகுறிகளைக் குறைக்கும்.
5. ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவு: நைட்ரிக் ஆக்சைடு ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை அகற்றி ஆக்ஸிஜனேற்ற சேதத்தை குறைக்கும்.
6. நினைவாற்றலை ஊக்குவிக்கவும்: நைட்ரிக் ஆக்சைடு நியூரான்களின் வளர்ச்சி மற்றும் இணைப்பை ஊக்குவிக்கும், இதன் மூலம் நினைவாற்றல் மற்றும் கற்றல் திறனை மேம்படுத்துகிறது.

2. நைட்ரிக் ஆக்சைடு நிறைந்த உணவுகள் யாவை?

தானியங்கள் மற்றும் அவற்றின் பொருட்கள், உருளைக்கிழங்கு மற்றும் அவற்றின் தயாரிப்புகள், உலர்ந்த பீன்ஸ் மற்றும் அவற்றின் தயாரிப்புகள், காய்கறிகள் மற்றும் அவற்றின் தயாரிப்புகள், பூஞ்சை மற்றும் பாசிகள், பழங்கள் மற்றும் அவற்றின் தயாரிப்புகள், கொட்டைகள் மற்றும் விதைகள், கால்நடை இறைச்சி மற்றும் அவற்றின் தயாரிப்புகள், முட்டை மற்றும் அவற்றின் பொருட்கள், மீன், இறால், நண்டு மற்றும் மட்டி, பன்றிகள் தசைநாண்கள், ஒட்டக உள்ளங்கைகள், கிராம்பு மீன் (உலர்ந்த), உலர்ந்த மீன் வடிகட்டிகள், உலர்ந்த இறால் (இறால், இறால்), ரேஸர் மட்டி, ஸ்காலப்ஸ் (உலர்ந்த), கட்ஃபிஷ் (உலர்ந்த), வறுத்த டோஃபு, எள் பேஸ்ட் போன்றவை.

3. நைட்ரிக் ஆக்சைட்டின் தீமைகள் என்ன?

நைட்ரிக் ஆக்சைடுஉடலின் முக்கிய பங்கு இரத்த நாளங்களை விரிவுபடுத்துவதாகும், இது சிவத்தல் மற்றும் குறைந்த இரத்த அழுத்தத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
நைட்ரிக் ஆக்சைடு, இன் விட்ரோ வாயுவின் பக்க விளைவு, முக்கியமாக சுவாசக் குழாய் மற்றும் கண்களின் சளி சவ்வுகளுக்கு எரிச்சலூட்டுகிறது. நைட்ரிக் ஆக்சைடு ஒரு வலுவான ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் சில எரிபொருட்களுடன் தொடர்பு கொண்ட பிறகு எரிப்பது மற்றும் வெடிப்பது மிகவும் எளிதானது.
நைட்ரிக் ஆக்சைடு காற்றில் உள்ள நைட்ரஜன் டை ஆக்சைடுக்கு எளிதில் ஆக்சிஜனேற்றம் செய்யப்படுகிறது, இது மிகவும் நச்சு மற்றும் அரிக்கும் தன்மை கொண்டது. மனித உடலுடன் நீண்டகால தொடர்புக்குப் பிறகு, உடலில் குவிந்து நுரையீரல் வீக்கம், வயது வந்தோருக்கான சுவாசக் கோளாறு நோய்க்குறி, முதலியன ஏற்படும். மார்பு இறுக்கம், சுவாசக் கோளாறு, இருமல், நுரைத்தோல், சயனோசிஸ் போன்றவையும் ஏற்படலாம். அதிக செறிவுகள் மெத்தமோகுளோபினீமியாவுக்கும் வழிவகுக்கும். எனவே, நைட்ரிக் ஆக்சைடு சுற்றுச்சூழலுக்கு தீங்கு விளைவிப்பது மட்டுமல்லாமல், மனித உடலுக்கு ஒரு நாள்பட்ட விஷமும் கூட.

4. நைட்ரிக் ஆக்சைடு மனித ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

தீங்குநைட்ரிக் ஆக்சைடுமனித உடலுக்கு முக்கியமாக சுவாச மண்டலத்தை சேதப்படுத்துகிறது. நைட்ரிக் ஆக்சைடு நிலையற்றது மற்றும் ஒரு தூண்டுதல் விளைவை உருவாக்க காற்றில் எளிதில் நைட்ரஜன் டை ஆக்சைடாக மாற்றப்படுகிறது. நைட்ரஜன் ஆக்சைடுகள் முக்கியமாக மனித சுவாச மண்டலத்தை சேதப்படுத்துகின்றன. உள்ளிழுக்கும் ஆரம்ப கட்டங்களில், கண்கள் மற்றும் சுவாச எரிச்சல் போன்ற தொண்டைக் கோளாறுகள், வறட்டு இருமல் மற்றும் எழுந்திருக்கும் அசௌகரியம் போன்ற லேசான அறிகுறிகள் மட்டுமே இருக்கலாம். நோயின் அடைகாக்கும் காலத்திற்குப் பிறகு பல மணிநேரம், பத்து மணிநேரம் அல்லது அதற்கு மேல் தாமதமான நுரையீரல் வீக்கம் ஏற்படுகிறது, மேலும் கடுமையான சுவாசக் கோளாறு நோய்க்குறி, அதாவது மார்பு இறுக்கம், மூச்சுத் திணறல், மூச்சுத் திணறல், இருமல், உதடுகளின் சயனோசிஸ், நியூமோதோராக்ஸ் மற்றும் நியூமோமெடியாஸ்டினம் போன்றவையும் ஏற்படலாம். நுரையீரல் வீக்கத்தின் தீர்வுக்குப் பிறகு தாமதமான தடுப்பு மூச்சுக்குழாய் அழற்சியும் உருவாகலாம், மேலும் நைட்ரிக் ஆக்சைட்டின் அதிக செறிவுகள் மெத்தமோகுளோபினீமியாவை ஏற்படுத்தலாம். நைட்ரிக் ஆக்சைடு மனித உடலுக்கு தீங்கு விளைவிப்பதோடு, மனித உடலுக்கு நச்சுத்தன்மையுள்ள ஒரு வாயு ஆகும். நாள்பட்ட நைட்ரிக் ஆக்சைடு விஷம் நரம்புத்தளர்ச்சி மற்றும் நாள்பட்ட காற்றுப்பாதை வீக்கமாகவும் வெளிப்படும், தனிப்பட்ட நோயாளிகள் நுரையீரல் ஃபைப்ரோஸிஸை உருவாக்குகிறார்கள். எனவே, உற்பத்தி மற்றும் வாழ்க்கையில், நைட்ரிக் ஆக்சைடு மற்றும் நைட்ரஜன் ஆக்சைடுகளுடன் தொடர்பைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

தலைப்புகள்