Huvudkällan till helium är naturgasbrunnar. Det erhålls genom flytande och strippningsoperationer. På grund av bristen på helium i världen har många applikationer återvinningssystem för att återvinna helium.
Helium har viktiga applikationer inom flyg- och rymdsektorn, såsom leverans- och trycksättningsgas för raket- och rymdfarkostsdrivmedel, och som trycksättningsmedel för mark- och flygvätskesystem. På grund av sin lilla densitet och stabila natur används helium ofta för att fylla väderobservationsballonger och underhållningsballonger för att ge lyft. Helium är säkrare än brandfarligt väte eftersom det inte brinner eller orsakar en explosion. Flytande helium kan tillhandahålla en extremt låg temperaturmiljö för användning i supraledande teknologi och magnetisk resonanstomografi (MRI), vilket upprätthåller de extremt låga temperaturförhållanden som krävs för supraledande magneter.

Inom det medicinska området används helium för att upprätthålla en kryogen miljö för supraledare i magnetisk resonanstomografi och för kompletterande behandlingar såsom andningsstöd. Helium fungerar som en inert skyddsgas för att förhindra oxidationsreaktioner under svetsning och används även i gasdetekterings- och läckdetekteringsteknik för att säkerställa tätheten hos utrustning och system. I vetenskaplig forskning och laboratorier används helium ofta som bärgas för gaskromatografi, vilket ger en stabil experimentmiljö. I halvledartillverkningsprocessen används helium för kylning och för att skapa en ren miljö, vilket säkerställer stabiliteten i produktionsprocessen och produktkvalitet.