နိုက်ထရစ်အောက်ဆိုဒ်သည် သင့်အတွက် အဘယ်ကြောင့် ကောင်းသနည်း။

2023-08-04

၁။ နိုက်ထရစ်အောက်ဆိုဒ်၏ အကျိုးကျေးဇူးများကား အဘယ်နည်း။

နိုက်ထရစ်အောက်ဆိုဒ်သွေးကြောများကို ကျယ်စေခြင်း၊ သွေးစီးဆင်းမှုကို တိုးစေခြင်း၊ သွေးပေါင်ကျစေခြင်း၊ သွေးလည်ပတ်မှုကို ကောင်းမွန်စေကာ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ခြင်း၊ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ခြင်းနှင့် မှတ်ဉာဏ်ကို မြှင့်တင်ပေးသည့် အာနိသင်များ ပါဝင်သည်။
1. သွေးကြောများကို ကျယ်စေသည်- သွေးကြော endothelial ဆဲလ်များကို အသက်ဝင်စေခြင်းဖြင့် နိုက်ထရစ်အောက်ဆိုဒ်ကို ထုတ်ပေးနိုင်ပြီး သွေးကြောများကို ကျယ်စေကာ သွေးစီးဆင်းမှုနှင့် သွေးအောက်ဆီဂျင် ထောက်ပံ့မှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပါသည်။
2. သွေးပေါင်ချိန်ကျခြင်း- နိုက်ထရစ်အောက်ဆိုဒ်သည် ချောမွေ့သောကြွက်သားများကို ပြေလျော့စေပြီး vasoconstriction ကိုလျှော့ချပေးကာ သွေးပေါင်ချိန်ကို ကျဆင်းစေသည်။
3. သွေးလည်ပတ်မှုကို ကောင်းမွန်စေသည်- နိုက်ထရစ်အောက်ဆိုဒ်သည် သွေးလည်ပတ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပြီး အောက်ဆီဂျင်နှင့် အာဟာရများ ပေးပို့မှုကို တိုးမြှင့်ပေးကာ ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်နှင့် ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာ စွန့်ပစ်ပစ္စည်းများ စုဆောင်းမှုကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်။
4. Anti-inflammatory effect- နိုက်ထရစ်အောက်ဆိုဒ်သည် ရောင်ရမ်းမှုတုံ့ပြန်မှုကို ဟန့်တားနိုင်ပြီး ရောင်ရမ်းမှုလက္ခဏာများကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်။
5. Antioxidant အာနိသင်- နိုက်ထရစ်အောက်ဆိုဒ်သည် ဖရီးရယ်ဒီကယ်များကို ဖယ်ထုတ်နိုင်ပြီး ဓာတ်တိုးပျက်စီးမှုကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်။
6. မှတ်ဉာဏ်ကို မြှင့်တင်ခြင်း- နိုက်ထရစ်အောက်ဆိုဒ်သည် အာရုံကြောများ၏ ကြီးထွားမှုနှင့် ချိတ်ဆက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပြီး မှတ်ဉာဏ်နှင့် သင်ယူနိုင်စွမ်းကို တိုးတက်စေသည်။

2. ဘယ်အစားအစာတွေက နိုက်ထရစ်အောက်ဆိုဒ်ပါလဲ။

အစေ့အဆန်များနှင့် ၎င်းတို့၏ ထွက်ကုန်များ၊ အာလူးနှင့် ၎င်းတို့၏ ထွက်ကုန်များ၊ ပဲခြောက်နှင့် ၎င်းတို့၏ ထွက်ကုန်များ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် ၎င်းတို့၏ ထုတ်ကုန်များ၊ မှိုနှင့် ရေညှိများ၊ သစ်သီးများနှင့် ၎င်းတို့၏ ထွက်ကုန်များ၊ အခွံမာသီးနှင့် အစေ့များ၊ မွေးမြူရေး အသားနှင့် ထုတ်ကုန်များ၊ ဥများနှင့် ၎င်းတို့၏ ထုတ်ကုန်များ၊ ငါး၊ ပုစွန်၊ ဂဏန်း၊ ခရု၊ ဝက်အရွတ်များ၊ ကုလားအုတ်လက်ဖဝါး၊ လေးညှင်းငါးခြောက် (ခြောက်)၊ ငါးအသားလွှာခြောက်၊ ပုစွန်ခြောက် (ပုဇွန်၊ ပုဇွန်)၊ ဘလိတ်ဂုံး၊ ဂုံး (ခြောက်)၊ ကင်းမွန်ခြောက် (အခြောက်) တို့ဟူးကြော်၊နှမ်းငပိ၊

၃။ နိုက်ထရစ်အောက်ဆိုဒ်၏ အားနည်းချက်များကား အဘယ်နည်း။

နိုက်ထရစ်အောက်ဆိုဒ်ခန္ဓာကိုယ်၏ အဓိက အခန်းကဏ္ဍမှာ သွေးကြောများကို ကျယ်စေပြီး သွေးပေါင်ချိန် ကျစေနိုင်သည်။
နိုက်ထရစ်အောက်ဆိုဒ်သည် in vitro ဓာတ်ငွေ့၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအနေဖြင့်၊ အဓိကအားဖြင့် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းနှင့် မျက်လုံးများ၏ အကျိအချွဲအမြှေးပါးများကို ယားယံစေသည်။ နိုက်ထရစ်အောက်ဆိုဒ်သည် ပြင်းထန်သော ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း ပါ၀င်ပြီး အချို့သော လောင်ကျွမ်းလွယ်သော အရာများနှင့် ထိတွေ့ပြီးနောက် လောင်ကျွမ်းလွယ်ပြီး ပေါက်ကွဲလွယ်သည်။
နိုက်ထရစ်အောက်ဆိုဒ်သည် လေထဲတွင် အလွယ်တကူ အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေပြီး အဆိပ်ဖြစ်စေသော နိုက်ထရိုဂျင်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်အဖြစ်သို့ အလွယ်တကူ oxidized သည်။ လူ့ခန္ဓာကိုယ်နှင့် ရေရှည်ထိတွေ့ပြီးနောက် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း စုပုံနေခြင်းသည် အဆုတ်ရောင်ရောဂါ၊ အရွယ်ရောက်ပြီးသူ၏ အသက်ရှုလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ဒုက္ခလက္ခဏာစု စသည်တို့ကို ဖြစ်စေသည်။ ရင်ဘတ်တင်းကျပ်ခြင်း၊ အသက်ရှုလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများ၊ ချောင်းဆိုးခြင်း၊ သလိပ်ပွခြင်း၊ အစိမ်းနုရောင် စသည်တို့လည်း ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ ပြင်းအားမြင့်မားခြင်းသည် methemoglobinemia ကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် နိုက်ထရစ်အောက်ဆိုဒ်သည် သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ကို ထိခိုက်စေရုံသာမက လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် နာတာရှည်အဆိပ်လည်းဖြစ်သည်။

4. နိုက်ထရစ်အောက်ဆိုဒ်သည် လူ့ကျန်းမာရေးကို မည်သို့ထိခိုက်စေသနည်း။

ထိခိုက်မှုနိုက်ထရစ်အောက်ဆိုဒ်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အဓိကအားဖြင့် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းကို ပျက်စီးစေပါသည်။ နိုက်ထရစ်အောက်ဆိုဒ်သည် မတည်မငြိမ်ဖြစ်ပြီး လှုံ့ဆော်မှုဖြစ်စေရန်အတွက် လေထဲတွင် နိုက်ထရိုဂျင်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်အဖြစ်သို့ အလွယ်တကူပြောင်းသွားပါသည်။ နိုက်ထရိုဂျင်အောက်ဆိုဒ်များသည် အဓိကအားဖြင့် လူ့အသက်ရှူလမ်းကြောင်းကို ပျက်စီးစေသည်။ ရှူရှိုက်ခြင်း၏ ကနဦးအဆင့်တွင်၊ လည်ချောင်းမအီမသာဖြစ်ခြင်း၊ ချောင်းခြောက်ဆိုးခြင်းနှင့် အိပ်ရာနိုးခြင်းမအီမသာဖြစ်ခြင်းကဲ့သို့သော မျက်လုံးနှင့် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ယားယံခြင်း၏ အပျော့စားလက္ခဏာများသာ ရှိနိုင်ပါသည်။ နှောင့်နှေးအဆုတ်ရောင်ရောဂါသည် နာရီပေါင်းများစွာ၊ ဆယ်နာရီ သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို၍ ရောဂါပေါက်ဖွားပြီးနောက် ဖြစ်ပေါ်တတ်ပြီး ရင်ဘတ်တင်းကျပ်ခြင်း၊ အသက်ရှူကြပ်ခြင်း၊ အသက်ရှူကျပ်ခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်း၊ နှုတ်ခမ်းခြောက်ခြင်း၊ pneumothorax နှင့် pneumomediastinum စသည်တို့လည်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ နှောင့်နှေးသော လေပြွန်ရောင်ခြင်း သည် အဆုတ်ရောင်ခြင်းကို ဖြေရှင်းပြီးနောက်တွင်လည်း ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပြီး နိုက်ထရစ်အောက်ဆိုဒ်ပါဝင်မှု မြင့်မားခြင်းသည်လည်း methaemoglobinemia ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ နိုက်ထရစ်အောက်ဆိုဒ်သည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အန္တရာယ်ရှိပြီး လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အဆိပ်ဖြစ်စေသော ဓာတ်ငွေ့ဖြစ်သည်။ နာတာရှည် နိုက်ထရစ်အောက်ဆိုဒ် အဆိပ်သင့်ခြင်းသည် လူနာတစ်ဦးစီတွင် အဆုတ် fibrosis ဖြစ်ပေါ်လာသဖြင့် အာရုံကြောနှင့် နာတာရှည် အသက်ရှူလမ်းကြောင်း ရောင်ရမ်းခြင်းတို့ကိုလည်း ထင်ရှားစေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ထုတ်လုပ်မှုနှင့် အသက်တာတွင် နိုက်ထရစ်အောက်ဆိုဒ်နှင့် နိုက်ထရိုဂျင်အောက်ဆိုဒ်များနှင့် ထိတွေ့မှုကို ရှောင်ရှားရန် ကြိုးစားပါ။

ခေါင်းစည်းများ