эмне үчүн азот кычкылы силер үчүн жакшы?
1. Азот оксидинин кандай пайдасы бар?
Азот оксидикан тамырларды кеңейтет, кан агымын жогорулатат, кан басымын төмөндөтөт, кан айланууну жакшыртат, ошондой эле сезгенүүгө каршы, антиоксидант жана эс тутумду жакшыртуучу таасирге ээ.
1. Кан тамырларды кеңейтүү: Азот кычкылы кан тамырлардын эндотелий клеткаларын активдештирүү менен өндүрүлүшү мүмкүн, ошону менен кан тамырларды кеңейтет, кан агымын жана кандын кычкылтек менен камсыз болушун жакшыртат.
2. Төмөнкү кан басымы: Азот кычкылы жылмакай булчуңдарды эс алып, вазоконстрикцияны азайтып, кан басымын төмөндөтөт.
3. Кан айланууну жакшыртуу: азот кычкылы, кан айланууну өбөлгө кычкылтек жана азык жеткирүү жогорулатуу, көмүр кычкыл газынын жана зат алмашуу калдыктарынын топтолушун азайтуу, ал эми.
4. сезгенүүгө каршы таасири: азот кычкылы сезгенүү жооп тоскоол болот жана сезгенүүнүн белгилерин азайтат.
5. Антиоксидант таасири: Азот оксиди эркин радикалдарды тазалап, кычкылдануу зыянын азайтат.
6. Эстутумга көмөктөшүү: Азот кычкылы нейрондордун өсүшүнө жана байланышына көмөктөшөт, ошону менен эс тутумун жана окуу жөндөмүн жакшыртат.
2. Кайсы азыктар азот кычкылына бай?
Дан жана алардын азыктары, картошка жана алардын азыктары, кургатылган буурчак жана алардын азыктары, жашылчалар жана алардын азыктары, козу карындар жана балырлар, жемиштер жана алардын азыктары, жаңгактар жана үрөндөр, малдын эти жана алардын азыктары, жумуртка жана алардын азыктары, балык, чаяндар, краб жана моллюскалар, чочко тарамыштары, төө пальмалары, гвоздика балыгы (кургатылган), кургатылган балык филелери, кургатылган чабактар (чабактар, креветка), устара мискейи, шишкебек (кургатылган), балык (кургатылган), куурулган тофу, кунжут пастасы ж.б.
3. Азот оксидинин кандай кемчиликтери бар?
Азот оксидиденедеги негизги ролу кан тамырларды кеңейтүү болуп саналат, бул кызарып, кан басымынын төмөндөшүнө алып келиши мүмкүн.
Азот кычкылы, in vitro газдын терс таасири катары, негизинен дем алуу жолдорунун жана көздүн былжыр челдерин дүүлүктүрөт. Азот кычкылы күчтүү кычкылдандыруучу касиетке ээ, кээ бир күйүүчү заттар менен тийгенден кийин күйүп, жарылуу өтө оңой.
Азот кычкылы абада азоттун диоксидине оңой кычкылданат, бул өтө уулуу жана жегич. Адамдын организми менен узак убакыт байланышта болгондон кийин организмде топтолгон өпкө шишиги, чоңдордун респиратордук дистресс синдрому ж.б. пайда болот. Ошондой эле көкүрөктүн кысылышы, дем алуусу, жөтөл, көбүктүү какырык, цианоз ж.б. пайда болушу мүмкүн. Жогорку концентрация да метгемоглобинемияга алып келиши мүмкүн. Демек, азот кычкылы айлана-чөйрөгө зыяндуу гана эмес, адам организмине өнөкөт уу болуп саналат.
4. Азот кычкылы адамдын ден соолугуна кандай таасир этет?
зыяныазот оксидиадамдын организмине негизинен дем алуу жолдоруна зыян келтирет. Азот кычкылы туруксуз жана абада азоттун диоксидине оңой айландырылып, стимулдаштыруучу эффект жаратат. Азот оксиддери негизинен адамдын дем алуу органдарына зыян келтирет. Ингаляциянын алгачкы этаптарында тамактын ыңгайсыздыгы, кургак жөтөл жана ойгонуу ыңгайсыздыгы сыяктуу көздүн жана дем алуу органдарынын кыжырдануусунун жеңил гана симптомдору болушу мүмкүн. Кечиккен өпкө шишиги оорунун инкубациялык мезгилинен кийин бир нече саат, он саат же андан көп убакытка созулуп, курч респиратордук дистресс синдрому, б.а., көкүрөктүн кысылышы, муунтуу, дем алуу, жөтөл, эриндин цианозу, пневмоторакс жана пневмомедиастин да пайда болушу мүмкүн. Кечигип калган обструктивдүү бронхиолит өпкө шишиги басылгандан кийин да пайда болушу мүмкүн жана азот оксидинин жогорку концентрациясы да метгемоглобинемияга алып келиши мүмкүн. Азот оксиди адамдын организмине зыяндуу жана адамдын организмине уулуу болгон газ. Азот кычкылы менен өнөкөт уулануу неврастения жана дем алуу жолдорунун өнөкөт сезгенүүсү катары да көрүнүшү мүмкүн, айрым бейтаптар өпкө фиброзуна чалдыгат. Ошондуктан өндүрүштө жана жашоодо азот кычкылы жана азот оксиддери менен байланышуудан качууга аракет кылыңыз.
