چرا اکسید نیتریک برای شما خوب است؟
1. مزایای اکسید نیتریک چیست؟
اکسید نیتریکمی تواند رگ های خونی را گشاد کند، جریان خون را افزایش دهد، فشار خون را کاهش دهد، گردش خون را بهبود بخشد و همچنین دارای اثرات ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و تقویت حافظه است.
1. رگ های خونی را گشاد کنید: اکسید نیتریک را می توان با فعال کردن سلول های اندوتلیال عروقی تولید کرد، در نتیجه رگ های خونی را گشاد کرد، جریان خون و تامین اکسیژن خون را بهبود بخشید.
2. کاهش فشار خون: اکسید نیتریک می تواند عضلات صاف را شل کرده و انقباض عروق را کاهش دهد و در نتیجه فشار خون را کاهش دهد.
3. بهبود گردش خون: اکسید نیتریک می تواند گردش خون را تقویت کند، تحویل اکسیژن و مواد مغذی را افزایش دهد، در حالی که تجمع دی اکسید کربن و ضایعات متابولیک را کاهش می دهد.
4. اثر ضد التهابی: اکسید نیتریک می تواند پاسخ التهابی را مهار کرده و علائم التهاب را کاهش دهد.
5. اثر آنتی اکسیدانی: اکسید نیتریک می تواند رادیکال های آزاد را از بین ببرد و آسیب اکسیداتیو را کاهش دهد.
6. تقویت حافظه: اکسید نیتریک می تواند رشد و اتصال نورون ها را تقویت کند، در نتیجه حافظه و توانایی یادگیری را بهبود می بخشد.
2. کدام غذاها سرشار از اکسید نیتریک هستند؟
غلات و فرآورده های آن، سیب زمینی و فرآورده های آن، لوبیا خشک و فرآورده های آن، سبزیجات و فرآورده های آن، قارچ ها و جلبک ها، میوه ها و محصولات آن، آجیل و دانه ها، گوشت دام و فرآورده های آن، تخم مرغ و فرآورده های آن، ماهی، میگو، خرچنگ و صدف، خوک تاندون، نخل شتر، میخک ماهی (خشک شده)، فیله ماهی خشک، میگو خشک (میگو، میگو)، صدف تیغی، گوش ماهی (خشک شده)، دهنه ماهی (خشک)، توفوی سرخ شده، خمیر کنجد و غیره.
3. معایب اکسید نیتریک چیست؟
اکسید نیتریکنقش اصلی در بدن گشاد کردن رگهای خونی است که میتواند منجر به گرگرفتگی و کاهش فشار خون شود.
اکسید نیتریک، به عنوان یک عارضه جانبی گاز آزمایشگاهی، عمدتاً برای غشاهای مخاطی دستگاه تنفسی و چشم ها تحریک کننده است. اکسید نیتریک خاصیت اکسید کنندگی قوی دارد و پس از تماس با برخی مواد قابل احتراق بسیار آسان می سوزد و منفجر می شود.
اکسید نیتریک به راحتی به دی اکسید نیتروژن موجود در هوا اکسید می شود که بسیار سمی و خورنده است. پس از تماس طولانی مدت با بدن انسان، تجمع در بدن باعث ادم ریوی، سندرم دیسترس تنفسی بزرگسالان و غیره می شود. همچنین ممکن است گرفتگی قفسه سینه، دیسترس تنفسی، سرفه، خلط کف آلود، سیانوز و غیره رخ دهد. غلظت های بالا نیز ممکن است منجر به متهموگلوبینمی شود. بنابراین، اکسید نیتریک نه تنها برای محیط زیست مضر است، بلکه یک سم مزمن برای بدن انسان است.
4. اکسید نیتریک چگونه بر سلامت انسان تأثیر می گذارد؟
آسیب ازاکسید نیتریکبه بدن انسان عمدتا به دستگاه تنفسی آسیب می رساند. اکسید نیتریک ناپایدار است و به راحتی در هوا به دی اکسید نیتروژن تبدیل می شود تا یک اثر تحریک کننده ایجاد کند. اکسیدهای نیتروژن عمدتاً به دستگاه تنفسی انسان آسیب می رساند. در مراحل اولیه استنشاق، ممکن است فقط علائم خفیف سوزش چشم و تنفسی مانند ناراحتی گلو، سرفه خشک و ناراحتی در بیداری وجود داشته باشد. ادم ریوی تاخیری پس از دوره کمون بیماری برای چندین ساعت، ده ساعت یا بیشتر رخ می دهد و سندرم دیسترس تنفسی حاد یعنی سفتی قفسه سینه، خفگی، تنگی نفس، سرفه، سیانوز لب ها، پنوموتوراکس و پنومومیاستینوم نیز ممکن است رخ دهد. برونشیولیت انسدادی تاخیری نیز ممکن است پس از رفع ادم ریوی ایجاد شود و غلظت بالای نیتریک اکسید نیز ممکن است باعث متهموگلوبینمی شود. اکسید نیتریک برای بدن انسان مضر است و گازی سمی برای بدن انسان است. مسمومیت مزمن با اکسید نیتریک نیز می تواند به صورت نوراستنی و التهاب مزمن راه هوایی تظاهر کند که در بیماران فردی به فیبروز ریوی مبتلا می شود. بنابراین در تولید و زندگی سعی کنید از تماس با اکسید نیتریک و اکسیدهای نیتروژن خودداری کنید.