miks lämmastikoksiid on teile kasulik?
1. Mis kasu on lämmastikoksiidist?
Lämmastikoksiidvõib laiendada veresooni, suurendada verevoolu, alandada vererõhku, parandada vereringet ning omab ka põletikuvastast, antioksüdantset ja mälu edendavat toimet.
1. Laiendage veresooni: lämmastikoksiidi saab toota veresoonte endoteelirakkude aktiveerimise teel, laiendades seeläbi veresooni, parandades verevoolu ja vere hapnikuvarustust.
2. Madalam vererõhk: lämmastikoksiid võib lõdvestada silelihaseid ja vähendada vasokonstriktsiooni, alandades seeläbi vererõhku.
3. Parandage vereringet: lämmastikoksiid võib soodustada vereringet, suurendada hapniku ja toitainete tarnimist, vähendades samal ajal süsinikdioksiidi ja ainevahetusjäätmete kogunemist.
4. Põletikuvastane toime: lämmastikoksiid võib pärssida põletikulist reaktsiooni ja vähendada põletiku sümptomeid.
5. Antioksüdantne toime: lämmastikoksiid võib eemaldada vabu radikaale ja vähendada oksüdatiivseid kahjustusi.
6. Edendada mälu: lämmastikoksiid võib soodustada neuronite kasvu ja ühendust, parandades seeläbi mälu ja õppimisvõimet.
2. Millised toidud on lämmastikoksiidi rikkad?
Teravili ja nendest valmistatud tooted, kartul ja nendest valmistatud tooted, kuivatatud oad ja nende tooted, köögiviljad ja nendest valmistatud tooted, seened ja vetikad, puuviljad ja nendest valmistatud tooted, pähklid ja seemned, loomaliha ja nendest valmistatud tooted, munad ja nendest valmistatud tooted, kala, krevetid, krabi ja karbid, sead, kõõlused, kaamelipalmid, nelkkala (kuivatatud), kuivatatud kalafileed, kuivatatud krevetid (krevetid, krevetid), habemenuga karbid, kammkarbid (kuivatatud), seepia (kuivatatud), praetud tofu, seesamipasta jne.
3. Millised on lämmastikoksiidi puudused?
Lämmastikoksiidesmane roll organismis on veresoonte laienemine, mis võib põhjustada punetust ja vererõhu langust.
Lämmastikoksiid in vitro gaasi kõrvalmõjuna ärritab peamiselt hingamisteede ja silmade limaskesti. Lämmastikoksiidil on tugev oksüdeeriv omadus ning see põleb ja plahvatab pärast kokkupuudet mõne põleva ainega väga kergesti.
Lämmastikoksiid oksüdeerub õhus kergesti lämmastikdioksiidiks, mis on äärmiselt mürgine ja söövitav. Pärast pikaajalist kokkupuudet inimkehaga põhjustab kogunemine kehasse kopsuturset, täiskasvanute respiratoorse distressi sündroomi jne. Võib esineda ka pigistustunnet rinnus, hingamisraskusi, köha, vahutavat röga, tsüanoos jne. Kõrge kontsentratsioon võib põhjustada ka methemoglobineemiat. Seetõttu pole lämmastikoksiid mitte ainult kahjulik keskkonnale, vaid ka krooniline mürk inimorganismile.
4. Kuidas lämmastikoksiid mõjutab inimeste tervist?
Kahjulämmastikoksiidinimkehale kahjustab peamiselt hingamisteid. Lämmastikoksiid on ebastabiilne ja muutub õhus kergesti lämmastikdioksiidiks, et tekitada stimuleerivat toimet. Lämmastikoksiidid kahjustavad peamiselt inimese hingamisteid. Sissehingamise algstaadiumis võivad esineda ainult kerged silmade ja hingamisteede ärrituse sümptomid, nagu ebamugavustunne kurgus, kuiv köha ja ärkveloleku ebamugavustunne. Hiline kopsuturse tekib pärast haiguse inkubatsiooniperioodi mitu tundi, kümme tundi või kauem, samuti võib tekkida äge respiratoorse distressi sündroom ehk pigistustunne rinnus, lämbumine, hingeldus, köha, huulte tsüanoos, pneumotooraks ja pneumomediastiinum. Pärast kopsuturse taandumist võib tekkida ka hiline obstruktiivne bronhioliit ning lämmastikoksiidi kõrge kontsentratsioon võib samuti põhjustada methemoglobineemiat. Lämmastikoksiid on inimkehale kahjulik ja on inimkehale mürgine gaas. Krooniline lämmastikoksiidi mürgistus võib avalduda ka neurasteenia ja kroonilise hingamisteede põletikuna, kusjuures üksikutel patsientidel tekib kopsufibroos. Seetõttu püüdke tootmises ja elus vältida kokkupuudet lämmastikoksiidi ja lämmastikoksiididega.