Glavni izvor helijuma su izvori prirodnog gasa. Dobija se operacijama ukapljivanja i odstranjivanja. Zbog nedostatka helijuma u svijetu, mnoge primjene imaju sisteme za obnavljanje helijuma.
Helijum ima važne primene u vazduhoplovnom sektoru, kao što je gas za isporuku i pritisak za pogonsko gorivo za rakete i svemirske letelice, kao i kao sredstvo za stvaranje pritiska za sisteme fluida na zemlji i letu. Zbog svoje male gustine i stabilne prirode, helijum se često koristi za punjenje balona za posmatranje vremenskih prilika i balona za zabavu kako bi se obezbedio lift. Helijum je sigurniji od zapaljivog vodonika jer ne gori i ne izaziva eksploziju. Tečni helijum može da obezbedi okruženje ekstremno niske temperature za upotrebu u tehnologiji supravodljivosti i magnetnoj rezonanciji (MRI), održavajući ekstremno niske temperaturne uslove potrebne za supravodljive magnete.

U oblasti medicine, helijum se koristi za održavanje kriogenog okruženja za supravodnike u uređajima za magnetnu rezonancu i za komplementarne tretmane kao što je respiratorna podrška. Helijum deluje kao inertni zaštitni gas za sprečavanje oksidacionih reakcija tokom zavarivanja, a takođe se koristi u tehnologiji detekcije gasa i otkrivanja curenja kako bi se obezbedila nepropusnost opreme i sistema. U naučnim istraživanjima i laboratorijama, helijum se često koristi kao gas nosač za gasnu hromatografiju, obezbeđujući stabilno eksperimentalno okruženje. U procesu proizvodnje poluvodiča, helijum se koristi za hlađenje i stvaranje čistog okruženja, osiguravajući stabilnost procesa proizvodnje i kvalitet proizvoda.