Die hoofbron van helium is aardgasputte. Dit word verkry deur vervloeiings- en stropingsoperasies. As gevolg van die tekort aan helium in die wêreld, het baie toepassings herwinningstelsels om helium te herwin.
Helium het belangrike toepassings in die lugvaartsektor, soos as 'n aflewerings- en drukgas vir vuurpyl- en ruimtetuig-dryfmiddels, en as 'n drukmiddel vir grond- en vlugvloeistofstelsels. As gevolg van sy klein digtheid en stabiele aard, word helium dikwels gebruik om weerwaarnemingsballonne en vermaakballonne te vul om hysbak te gee. Helium is veiliger as vlambare waterstof omdat dit nie brand of 'n ontploffing veroorsaak nie. Vloeibare helium kan 'n uiters lae temperatuur omgewing bied vir gebruik in supergeleidende tegnologie en magnetiese resonansie beelding (MRI), wat die uiters lae temperatuur toestande wat benodig word vir supergeleidende magnete handhaaf.

In die mediese veld word helium gebruik om 'n kriogene omgewing vir supergeleiers in magnetiese resonansbeeldingstoestelle en vir komplementêre behandelings soos respiratoriese ondersteuning in stand te hou. Helium dien as 'n inerte beskermende gas om oksidasiereaksies tydens sweiswerk te voorkom en word ook gebruik in gasopsporing en lekdetectietegnologie om die digtheid van toerusting en stelsels te verseker. In wetenskaplike navorsing en laboratoriums word helium dikwels as 'n draergas vir gaschromatografie gebruik, wat 'n stabiele eksperimentele omgewing bied. In die halfgeleiervervaardigingsproses word helium gebruik vir verkoeling en om 'n skoon omgewing te skep, wat die stabiliteit van die produksieproses en produkkwaliteit verseker.